Massage Deep Tissue
Massage décontractant musculaire
Le massage deep tissue est une technique thérapeutique visant à relâcher les tensions musculaires profondes. D’abord, il cible les couches internes des muscles ainsi que les tissus conjonctifs. Ensuite, les mouvements fermes et soutenus aident à dénouer les nœuds, notamment les trigger points, qui sont des zones sensibles provoquant douleur et raideur. De plus, ce massage améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi une meilleure récupération. En travaillant sur des zones spécifiques, il contribue à réduire le stress et à améliorer la flexibilité. En résumé, le massage deep tissue est idéal pour ceux qui cherchent à soulager des tensions profondes et à revitaliser leur corps.
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