Accompagnement pour les sportifs
Le massage sportif se décline en 3 catégories
Notre service d’accompagnement pour les sportifs comprend des massages adaptés à chaque étape de la compétition. Avant l’événement, un massage sportif prépare les muscles en favorisant la circulation et en réduisant les tensions. Pendant la compétition, un massage rapide aide à maintenir la souplesse et à éviter la fatigue, avec la possibilité de poser du taping kinésiologique pour un soutien supplémentaire. Après l’effort, un massage décongestionnant est réalisé juste après pour éliminer la fatigue, suivi d’un massage défatiguant dans les 48 heures, qui ramène les muscles à une condition normale. Ce dernier peut inclure la pose de ventouses pour optimiser la récupération. Des étirements passifs profonds sont également intégrés pour améliorer encore plus la souplesse. Ensemble, ces techniques améliorent la performance et favorisent un rétablissement rapide.
Massage Sportif Pré-Compétition
Le massage sportif avant une compétition est essentiel pour préparer les muscles. D’abord, il favorise la circulation sanguine, augmentant ainsi l’apport en oxygène. Ensuite, ce massage aide à réduire la tension musculaire, ce qui améliore la flexibilité. De plus, il permet de diminuer le risque de blessures. En se concentrant sur les zones sensibles, les mouvements sont adaptés aux besoins de l’athlète. Au besoin, nous pouvons également poser du taping kinésiologique pour soutenir les muscles. De plus, des étirements passifs spécifiques peuvent être réalisés pour optimiser la souplesse. En conséquence, le corps est mieux préparé pour l’effort à venir. En résumé, ce massage contribue à optimiser les performances sportives et à renforcer la confiance avant la compétition.
Massage Sportif Intra-Compétition
Le massage sportif intra-compétition est crucial pour maintenir les performances des athlètes. D’abord, il aide à garder les muscles souples et évite les tensions excessives. Ensuite, ce massage stimule la circulation sanguine, ce qui améliore l’apport en oxygène pendant l’effort. De plus, il permet de réduire la fatigue accumulée et de garder le corps à température. En se concentrant sur les zones sollicitées, les mouvements sont adaptés aux besoins spécifiques de l’athlète. Au besoin, nous pouvons également poser du taping kinésiologique pour offrir un soutien supplémentaire. En résumé, ce massage contribue à optimiser les performances et à maintenir la concentration tout au long de la compétition.
Massage Sportif Post-Compétition
Les massages post-compétition sont essentiels pour favoriser la récupération des athlètes. Tout d’abord, le massage décongestionnant, effectué juste après l’effort, vise à éliminer l’état de fatigue et à stimuler la circulation. Ce massage aide à réduire les tensions musculaires et à accélérer le processus de récupération. Ensuite, le massage défatiguant est réalisé dans les 48 heures suivant l’effort. Ce massage plus en profondeur ramène les muscles, articulations et tendons à une condition physiologique normale. En plus, il aide à faire disparaître les contractures accumulées. Au cours de ce massage, des étirements passifs profonds sont également intégrés pour optimiser la souplesse. En résumé, ces massages contribuent à une récupération efficace et à un retour rapide à la performance.
Massage Post-Compétition dans les 48H
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